Слово «лаванда» часто ассоциируется с цветом, но не стоит путать его с оттенком пурпурного — лавандовый цвет выделяется как отдельный. Лаванда обладает богатым символизмом и особым значением. Этот травянистый цветок и его оттенок связывают с молодым, свежим ростом природы весной. В этом смысле лаванда символизирует ту часть сознания, которая ещё не подвержена усталости и жизненным трудностям, сохраняя живость и энергию молодости. Она отражает процессы воображения, творчества и оптимизма, сопровождающие начало новых жизненных этапов.
Происхождение и особенности лаванды
Лаванда имеет богатую историю. В Древнем Египте её масло использовали при мумификации — повязки пропитывали смолистым веществом с лавандовым маслом, обёртывали тела и сушили на солнце. Лаванда была обнаружена в гробнице Тутанхамона. Греки и римляне готовили из неё мази, которые считались противолихорадочными, а также добавляли в ванны — отсюда и происходит название «lavare» (лат. «мыть»). В Средние века лаванду применяли для опрыскивания помещений, чтобы отпугивать насекомых и предотвращать чуму. В XIX веке спрос на лавандовое масло вырос благодаря парфюмерии, и растение получило прозвище «голубое золото». Возможно, название связано и с латинским словом «livere» — «голубоватый».
Род Lavandula включает около 47 видов цветковых растений семейства мятных (Lamiaceae), произрастающих в Европе, Азии и Африке. Многие из них культивируют в умеренном климате для декоративных целей, кулинарии и производства эфирного масла. Это могут быть однолетние или многолетние травы и кустарники с разнообразной формой листьев — простыми, перистозубчатыми или перистыми, обычно покрытыми тонкими волосками, содержащими эфирные масла. Цветки лаванды располагаются в завитках на разветвлённых цветоносах и бывают голубыми, фиолетовыми, сиреневыми, иногда чёрно-пурпурными или желтоватыми.
С древних времён лаванда применялась для лечения различных заболеваний, включая психические расстройства, тревожность, бессонницу, депрессию, головные боли, выпадение волос, тошноту, кожные воспаления, зубную боль и раздражения.
Польза лавандового масла
Эфирное масло лаванды получают паровой дистилляцией цветочных колосьев. Оно широко используется в косметологии и медицине. Лаванда ценится за способность очищать кожу, поэтому часто входит в состав шампуней и косметических средств.
Масло обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным при лечении мелких ожогов, царапин и укусов насекомых. Исследования подтверждают его пользу при тревожности, бессоннице, депрессии и головных болях. Лаванда также помогает при растяжениях, зубной боли и выпадении волос.
Уход за кожей
Лавандовое масло отлично подходит для дерматологического применения. Оно помогает бороться с прыщами, экземой и воспалениями кожи, успокаивает чувствительную и раздражённую кожу (солнечные ожоги, раздражения после бритья, опрелости), способствует заживлению ран и ожогов. Благодаря обезболивающему эффекту масло эффективно для обработки повреждений и укусов насекомых.
Заживление ран
Антиоксидантные свойства масла лаванды способствуют дезинфекции и ускоряют заживление ран. В одном из исследований, опубликованном в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, сравнивали различные методы лечения ран у лабораторных животных, и выяснили, что лавандовое масло значительно ускоряет процесс восстановления.
Противогрибковые и антибактериальные качества
Исследования в области медицинской микробиологии показали, что масло лаванды эффективно борется с грибковыми инфекциями, разрушая мембраны грибковых клеток и уничтожая различные штаммы, вызывающие кожные заболевания. Масло проявляет широкий спектр противогрибкового действия.
Обезболивающее и расслабляющее средство
Лаванда обладает спазмолитическими свойствами и лёгким обезболивающим эффектом. Разбавленное базовым маслом (жожоба, миндальным) лавандовое масло можно использовать для массажа, чтобы расслабить напряжённые мышцы и облегчить симптомы остеоартрита.
Стимуляция роста волос
Лаванда считается эффективной при очаговой алопеции — заболевании, вызывающем выпадение волос. Исследование 1998 года показало, что длительное применение лавандового масла увеличивает рост волос на 44%. Хотя необходимы дополнительные исследования, лаванда перспективна как средство для стимулирования роста волос.
Ароматерапия с лавандовым маслом
Ароматерапия основана на том, что обонятельные рецепторы передают сигналы в мозг, влияя на настроение. По данным Национального института рака, ароматерапия помогает справляться с побочными эффектами онкологического лечения и деменцией.
Лавандовое масло — одно из самых популярных эфирных масел в ароматерапии. Его аромат способствует расслаблению, снижает стресс и тревогу, а также уменьшает лёгкую боль. Одно из исследований показало, что местное применение масла уменьшает тяжесть менструальных спазмов.
Снижение давления и частоты сердечных сокращений
Хроническая гипертензия увеличивает нагрузку на сердце и риск сердечно-сосудистых заболеваний. В небольшом исследовании вдыхание лавандового масла после операции на сердце снижало артериальное давление и пульс, что свидетельствует о положительном влиянии на жизненно важные функции организма.
Облегчение симптомов астмы
Противовоспалительные свойства лаванды помогают при бронхиальной астме. Исследования показывают, что масло успокаивает аллергическое воспаление и снижает гиперплазию слизистых оболочек дыхательных путей.
Снижение приливов
Приливы — распространённый симптом менопаузы и ПМС, сопровождающийся внезапным ощущением жара и потливостью. В исследовании, опубликованном в Journal of Chinese Medical Association, показано, что вдыхание паров лавандового масла дважды в день по 20 минут оказывает успокаивающий эффект и помогает уменьшить приливы и эмоциональные симптомы ПМС.
Улучшение сна
С древних времён люди наполняют подушки лавандой для улучшения сна. Бессонница — серьёзная проблема, влияющая на качество жизни. Исследование 2017 года показало, что у пациентов в отделении интенсивной терапии с применением лавандового масла улучшилось качество сна.
Несколько капель масла, нанесённые на подушку перед сном, способствуют спокойному и глубокому отдыху. В ароматерапии лаванда также применяется для облегчения головных болей, нервозности и беспокойства. Массаж с лавандовым маслом оказывает успокаивающее и снотворное действие.
Лавандовое масло обладает приятным ароматом и широким спектром полезных свойств — от успокоения и снятия стресса до лечения кожных проблем и стимулирования роста волос. Это универсальное природное средство, которое стоит попробовать каждому.
