Чувствуете необходимость обновить окружающую обстановку? Хотите добавить в ваш дом свежести и бодрости? Весенний, яркий и освежающий аромат лимонного масла ассоциируется с чистотой, аккуратностью, солнечным светом и энергией. Масло лимона не только наполняет пространство приятным запахом, но и оказывает умственную поддержку. Хотите узнать, как сделать так, чтобы насекомые — комары и мухи — избегали ваш дом? Масло лимона отлично отпугивает насекомых, не причиняя им вреда, поскольку они не любят его аромат.
Происхождение и особенности лимона
Лимон (Citrus Limon) — это плод желтого цвета, растущий на вечнозеленом дереве. Это дерево может достигать высоты до 6 метров. Плоды начинают созревать примерно в возрасте от трех до пяти лет. Листья и соцветия лимона обладают своим собственным ароматом, а зеленые плоды при полном созревании на солнце приобретают яркий желтый оттенок.
Кислый вкус лимона обусловлен наличием лимонной кислоты, которая встречается также в других цитрусовых. Точное происхождение этого фрукта остается неизвестным, однако считается, что его начали выращивать в северо-восточной Индии — в регионе Ассам, а также в Бирме и Китае. Впоследствии лимон попал в Персию, Ирак и Египет. В эпоху колонизации он был завезен и в Новый Свет: изначально как декоративное растение и средство для лечебных целей. В качестве эксперимента добавляли лимонный сок в рацион моряков для борьбы с цингой. Благодаря высокому содержанию витамина С лимоны помогали укреплять иммунитет и защищать от бактериальных инфекций — хотя тогда это свойство еще не было полностью известно.
Сегодня известно, что лимоны содержат множество фитохимических веществ: полифенолы, терпены и дубильные соединения. Лимонный сок содержит почти в два раза больше лимонной кислоты по сравнению с соком лайма, а также примерно в пять раз больше ее содержания по сравнению с апельсиновым соком.
Польза масла лимона
Очевидно, что цитрусовые — особенно лимоны — ценятся за богатое содержание витамина С. Лимонный сок широко используется в кулинарии и как средство для борьбы с простудой. Однако многие полезные свойства этого фрукта остаются недоиспользованными: цедра содержит гораздо больше витаминов и лечебных веществ по сравнению с соком.
В цедре лимона концентрация витаминов превышает таковую в самом соке в пять-десять раз. Там содержатся важные компоненты: цитронелла, фелландрен, витамин С, лимонная кислота, яблочная кислота, муравьиная кислота, гесперидин и пектин.
Хотите узнать о полезных свойствах цедры? Вот некоторые из них:
- Эффективно выводит токсины из организма, способствует очищению печени и обладает омолаживающим эффектом.
- Улучшает пищеварение и помогает бороться с запорами; предотвращает вздутие живота и газообразование.
- Способствует повышению уровня щелочности крови и снижению высокого кровяного давления.
- Укрепляет иммунную систему благодаря содержанию витамина С.
- Помогает бороться с инфекциями — простудой, гриппом и проблемами дыхательных путей.
- Обладает природными антисептическими свойствами и способствует сокращению воспалений.
- Успокаивает нервную систему.
Масло лимона получают методом холодного прессования кожуры плода. В результате получается жидкость светлого оттенка — от бледно-желтого до желтовато-зеленого цвета. Аромат этого масла — свежий, приятный цитрусовый запах знаком каждому любителю ароматерапии. Масло лимона идеально подходит для того, чтобы освежить дом зимой или просто поднять настроение: оно словно легкий ветерок свежести внутри помещения или на теле. Его можно использовать для освежения комнаты или придания ей солнечного сияния — именно поэтому его часто называют «жидким солнцем».
Это масло широко известно благодаря своим лечебным свойствам: оно обладает антисептическим, антимикробным, антибактериальным и противовирусным действием. Также оно стимулирует иммунитет и помогает снизить тревожность или симптомы депрессии.
Масло лимона для ухода за кожей
Лимонное масло отлично подходит для ухода за кожей при различных проблемах: прыщах, зуде или ранах. Для этого достаточно смешать несколько капель масла с водой (например, кипяченой) и дважды в день обрабатывать проблемные участки кожи. Также его можно использовать для облегчения укусов насекомых — обработав место ватным тампоном со смесью масла.
Кроме того, регулярное применение помогает ускорить заживление прыщей или шрамов после них. Для профилактики бородавок или мозолей на ногах рекомендуется массировать их дважды в день смесью из 2–3 капель масла лимона и столовой ложки базового масла (например миндального). Такой массаж укрепит ногтевую пластину.
Полоскание горла раствором из воды с добавлением лимонного масла поможет избавиться от неприятного запаха изо рта и снизить воспаление десен. Разбавленное масло также можно использовать для отбеливания зубов — оно одновременно очищает полость рта.
Ароматерапия с маслом лимона
Эфирное масло лимона считается классикой ароматерапии благодаря своему стимулирующему эффекту: оно бодрит, освежает воздух и обладает дезинфицирующими свойствами. Несколько капель этого масла в диффузоре создадут ощущение чистоты внутри помещения.
Благодаря своим очищающим свойствам масло лимона активно используют в бытовых средствах: оно помогает избавиться от неприятных запахов благодаря мощным дезодорирующим качествам.
Основной компонент этого масла — лимонен (около 50%), монотерпен с ярким цитрусовым ароматом. Он обладает антиоксидантными противовоспалительными свойствами. Масло обладает множеством положительных эффектов: антисептическим, бактерицидным, противовирусным; оно помогает при простуде и гриппе; используется для дезинфекции воздуха или поверхностей.
Масло можно распылять или наносить на кожу после разбавления маслом-основой (например жожоба или миндальным). Вдыхание паров способствует укреплению иммунитета при простуде или повышении уровня энергии.
Массаж с маслом лимона
Добавьте несколько капель масла к базовому маслу (например аргановому или жожоба) для проведения бодрящего массажа: это поможет тонизировать кожу и бороться с целлюлитом.
Ментальное стимулирование
Аромат лимонного масла отлично повышает концентрацию внимания: он улучшает память и настроение. Особенно полезен он в дни экзаменов или напряженной работы — мгновенно снимает усталость.
Также он помогает избавиться от неприятных запахов (например сигаретного дыма), а при распылении в спальне отпугивает комаров — ведь они не любят цитрусовый аромат!
Применение эфирного масла лимона
Для бодрящей ванны добавьте 3–6 капель масла в воду; для расслабляющего массажа смешайте несколько капель с 10 мл базового масла; чтобы облегчить симптомы простуды — добавьте 2 капли в горячий таз или аромалампу.
Масло также отлично подходит для ухода за кожей: разбавленное оно уничтожает бактерии внутри поры и способствует быстрому заживлению повреждений благодаря антиоксидантам и витамину С.
Дополнительные способы использования
В домашних условиях масло лимона пригодится не только для здоровья: его можно использовать для продления свежести фруктов (капните несколько капель на воду перед тем как положить фрукты), а также для очистки посуды или удаления стойких пятен (от ручек ручек до жира). Например:
- Поместите фрукты в миску с водой + несколько капель масла — они дольше сохранят свежесть.
- Добавьте одну каплю масла в посудомоечную машину перед запуском — посуда станет чище.
- Для удаления пятен от клея или жира используйте одну-две капли на поверхность вместе со средством для чистки ковров; это освежит помещение.
Безопасность использования
Лимонное масло считается нетоксичным при правильном применении; однако оно фототоксично — не наносите его на кожу перед выходом на солнце! Также избегайте контакта с глазами или внутреннего употребления без консультации специалиста.
Вдыхание через диффузор или распылитель безопасно при соблюдении правил дозировки.
